Σχέσεις

Ένα μεγάλο ποσοστό των ζητημάτων που καλείται να αντιμετωπιστεί μέσω της ψυχοθεραπείας, αφορά τις προσωπικές σχέσεις. Αρκετά αιτήματα ανθρώπων που απευθύνονται σε έναν ψυχολόγο αφορούν οικογενειακές, φιλικές ή ερωτικές σχέσεις και ειδικότερα θέματα που αφορούν την διαχείριση των δυσκολιών ή ακόμη και την απουσία των σχέσεων αυτών. Μέσω λοιπόν της ψυχοθεραπείας, μερικοί από τους στόχους είναι η κατανόηση από μεριάς του θεραπευόμενου του είδους και της ποιότητας της σχέσης, καθώς και την αιτία που οδηγεί στην εμφάνιση των προβλημάτων στην σχέση αυτή.

Τι είναι η σχέση;

Ο όρος σχέση είναι παράγωγο της αρχαίας ελληνικής λέξης «σχειν» και ερμηνεύεται ως κάτι που έχουμε. Διευρύνοντας λίγο την έννοια, η σχέση σημαίνει όταν έχουμε κάτι κοινό με κάποιον και γενικά όταν μοιραζόμαστε μαζί του συναισθήματα, σκέψεις, δραστηριότητες και στόχους, στιγμές και γεγονότα ή γενικά επικοινωνούμε με κάποιον τρόπο. Η σχέση αφορά τουλάχιστον δύο ανθρώπους και μπορεί να είναι φιλική, ερωτική, οικογενειακή, συντροφική ή κάθε άλλους είδους.

Κατά την ανάπτυξη σχέσεων, δημιουργείται μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τόσο θετικά συναισθήματα όσο και αρνητικά. Αντίστοιχα παραδείγματα θα μπορούσαν να είναι η αγάπη και ο σεβασμός, η θλίψη και οι δυσκολίες, οι εντάσεις και οι αψιμαχίες όπως και ειλικρίνεια και η κατανόηση.

Οικογενειακές σχέσεις

Σύμφωνα με την συστημική ψυχοθεραπεία τα προβλήματα που αναπτύσσονται μέσα σε μια οικογένεια δεν δημιουργούνται απαραίτητα από κάποιο συγκεκριμένο μέλος, αλλά από τις δυναμικές που αναπτύσσονται στο σύστημα μέσα στο οποίο αλληλεπιδρούν. Η οικογένεια αποτελεί το βασικότερο σύστημα σε μια κοινωνία και η διαχείριση των οικογενειακών σχέσεων δεν είναι πάντοτε εύκολη. Μέσω της συστημικής οικογενειακής ψυχοθεραπείας, ο ψυχολόγος προσπαθεί να προσφέρει στα μέλη μιας οικογένειας τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να ξεπεράσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν ή θα αντιμετωπίσουν μελλοντικά.

Ερωτικές – Συντροφικές σχέσεις

Οι ερωτικές σχέσεις αποτελούν μία από τις βασικότερες κατηγορίες σχέσεων, λόγω της ιδιαίτερης σημασίας που προσφέρουν σε κάθε άνθρωπο. Η διαχείριση των σχέσεων αυτών, λόγω της φύσης τους, μπορεί να είναι δυσκολότερη από τις υπόλοιπες και να οδηγήσει πιο εύκολα στην εμφάνιση προβλημάτων. Στην δύσκολη εποχή που διανύουμε, αρκετά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα και ζητήματα που εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να οδηγήσουν και στον χωρισμό. Σημαντικό στοιχείο που αφορά κάθε σχέση εγγύτητας είναι τί είναι αυτό που προβάλλουμε στον/στην σύντροφό μας. Με την κατανόηση αυτού μπορούμε καλύτερα να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τις καταβολές μας.

Σχέσεις στο χώρο εργασίας

Σε ένα σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον, οι υψηλές απαιτήσεις, η ανταγωνιστικότητα και γενικά οι γρήγοροι ρυθμοί, συμβάλλουν στην εμφάνιση διαπροσωπικών διαφορών και συγκρούσεων μεταξύ των εργαζομένων. Καταστάσεις δηλαδή που εύκολα μπορούν να εμφανιστούν και να επηρεάσουν σε σημαντικό βαθμό έναν άνθρωπο, ο οποίος θα καλείται καθημερινά να έρχεται αντιμέτωπός τους, οδηγώντας τον σε σκέψεις όπως τι έφταιξε, τι έκανε λάθος κ.α. Αυτά σε ένα πρώτο χρόνο ενδεχομένως να αφορούν ζητήματα καθημερινότητας ωστόσο μέσα από μια δεύτερη και τρίτη ανάγνωση εσωκλείουν πλούτο πληροφοριών για τος πώς ο άνθρωπος έμαθε το σχετίζεσθαι.